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  • 新保滉紀

●●だけで痩せる?等の情報


今回は、●●だけで痩せる等の情報についてのブログです。


まず、今回のブログを見る前に皆様に抑えて頂きたいこと。

SNSが 発展した現在、様々な情報が飛び交っています。

そして、SNSはどんな人でも情報を発信できて、それをビジネスとしている方も多いです。


では、フィットネス面でのSNSの情報を見ていくと、

「これするだけで、マイナス〇kg!」

「痩せたいなら、●●をしよう!」

「一日〇分で痩せる!」


こういった文言のサムネをみたことがあるのではないでしょうか。


最初に述べたように、どんな人でも発信が出来て、それをビジネス化している人が多いです。では、ビジネス化するにはどうするか。

再生回数、リーチを稼ぐのです。


上記で述べた文言、再生したくなりますよね。

これは、人間の心理、「確証バイアス」を利用した一種のビジネスではないかと考えます。


確証バイアスとは、自分にとって都合のいい情報を積極的に信じる傾向のこと。


ダイエットを行う上で、皆もってる気持ちは「楽に痩せたい」

上記の文言が都合のいい情報になりますね。


逆に、「食事管理と運動をすれば痩せる!」

みたいな文言を見ても、あまり興味がそそられないのではないでしょうか。

楽ではないのを理解しているからですね。



何が真実なのか分からなくなってしまいますが、

一つ言えるのは、「ダイエットに食事管理は必須」です。

「●●だけで」といった文言はあまり信用しない方がいいかもしれません。



ではまた次回!




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