今回は、●●だけで痩せる等の情報についてのブログです。
まず、今回のブログを見る前に皆様に抑えて頂きたいこと。
ＳＮＳが 発展した現在、様々な情報が飛び交っています。
そして、SNSはどんな人でも情報を発信できて、それをビジネスとしている方も多いです。
では、フィットネス面でのＳＮＳの情報を見ていくと、
「これするだけで、マイナス〇ｋｇ！」
「痩せたいなら、●●をしよう！」
「一日〇分で痩せる！」
こういった文言のサムネをみたことがあるのではないでしょうか。
最初に述べたように、どんな人でも発信が出来て、それをビジネス化している人が多いです。では、ビジネス化するにはどうするか。
再生回数、リーチを稼ぐのです。
上記で述べた文言、再生したくなりますよね。
これは、人間の心理、「確証バイアス」を利用した一種のビジネスではないかと考えます。
確証バイアスとは、自分にとって都合のいい情報を積極的に信じる傾向のこと。
ダイエットを行う上で、皆もってる気持ちは「楽に痩せたい」
上記の文言が都合のいい情報になりますね。
逆に、「食事管理と運動をすれば痩せる！」
みたいな文言を見ても、あまり興味がそそられないのではないでしょうか。
楽ではないのを理解しているからですね。
何が真実なのか分からなくなってしまいますが、
一つ言えるのは、「ダイエットに食事管理は必須」です。
「●●だけで」といった文言はあまり信用しない方がいいかもしれません。
ではまた次回！
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