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  • 新保滉紀

パーソナルトレーニング


今回は、パーソナルトレーニングについてのブログです。


パーソナルジムでは、トレーニングメニュー、トレーニングフォーム、食事管理をマンツーマンサポートするジムのことを指します。


なぜパーソナルジムがあるのか。


24時間のフィットネスクラブでは続かない。

アウェイ感がある

人の目が気になる

やり方が分からない

結果に繋がらない


等のお悩みをお持ちの方がパーソナルジムに通われています。


トレーナーがマンツーマンでサポートするので、一般のフィットネスクラブより値段が高いです。


パーソナルジムって高い・・・

と思う方多いと思います。


ですが、24時間ジムに入会したはいいものの、行かなくなり会費が引き落とされる。

そちらの方がもったいないです。


パーソナルジムに3か月通い、トレーニングフォーム、トレーニング・食事の知識を付けてから24時間ジムに通うという手もあります。


そうするとパーソナルジムでの運動習慣が継続され、続かないというお悩み解消。

またやり方が分からないというお悩みも解消されます。


ジム選びは間違えないようにしましょう。


ではまた次回!


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