パーソナルトレーニング

今回は、パーソナルトレーニングについてのブログです。

パーソナルジムでは、トレーニングメニュー、トレーニングフォーム、食事管理をマンツーマンサポートするジムのことを指します。

なぜパーソナルジムがあるのか。

２４時間のフィットネスクラブでは続かない。

アウェイ感がある

人の目が気になる

やり方が分からない

結果に繋がらない

等のお悩みをお持ちの方がパーソナルジムに通われています。

トレーナーがマンツーマンでサポートするので、一般のフィットネスクラブより値段が高いです。

パーソナルジムって高い・・・

と思う方多いと思います。

ですが、２４時間ジムに入会したはいいものの、行かなくなり会費が引き落とされる。

そちらの方がもったいないです。

パーソナルジムに３か月通い、トレーニングフォーム、トレーニング・食事の知識を付けてから２４時間ジムに通うという手もあります。

そうするとパーソナルジムでの運動習慣が継続され、続かないというお悩み解消。

またやり方が分からないというお悩みも解消されます。

ジム選びは間違えないようにしましょう。

ではまた次回！