ボディメイク成功へのカギ

今回は、ボディメイク成功へのカギについてのブログです。

それは、メリハリになります。

ダイエットで考えてみましょう。

普段外食が多いとしましょう。

ダイエット中はもちろん避けたい外食。

ダイエット中はメリハリをつけて外食を避けましょう。

ダイエットも一生続くわけではありません。

ダイエット期間中だけでも外食を避けましょう。

中途半端に頑張ると、結果に繋がらず辞める原因となります。

頑張るときは頑張る。

休むときは休む。

こういった感じで、メリハリをつけること。

これがボディメイクを成功させるカギになります。

ではまた次回！