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  • 新保滉紀

ボディメイク成功へのカギ


今回は、ボディメイク成功へのカギについてのブログです。


それは、メリハリになります。


ダイエットで考えてみましょう。


普段外食が多いとしましょう。


ダイエット中はもちろん避けたい外食。


ダイエット中はメリハリをつけて外食を避けましょう。


ダイエットも一生続くわけではありません。


ダイエット期間中だけでも外食を避けましょう。


中途半端に頑張ると、結果に繋がらず辞める原因となります。


頑張るときは頑張る。


休むときは休む。


こういった感じで、メリハリをつけること。


これがボディメイクを成功させるカギになります。


ではまた次回!

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