トレーニングを継続していく上で、モチベーションがなかなか上がらないときもあります。
もちろん休む選択肢もありますが、モチベを復活させることも大事です。
自分は動画を見てモチベを上げるので、今回はその動画をご紹介します。
１・Greg Plitt
アメリカのフィットネスモデルのグレッグプリット。
自作のエナジードリンクのＣＭ撮影中に列車にはねられ死亡した。
グレッグプリットのモチベーション動画。高校の時から今も変わらず見ています。
「人生」に対してのモチベーション動画です。ぜひ日本語字幕が付けれるので、
リンクからフルでご覧ください。
２・斎藤忠男さん ドキュメンタリー
８２歳のボディビルダー（２０２２年当時）
とにかく男としてかっこいいなという印象です。
「７０代前半まではやればやっただけ結果が出た」と発言するシーンがありました。
やっても結果に繋がらないとき、はたして自分は同じように続けられるのだろうか。
自信満々に言えない自分を情けなく感じました。
また、ボディビル競技を引退されましたが、引退理由が結果とかではなく奥さんのため。
「ボディビルより大事なことって世の中にあるんですよ」
素晴らしすぎますね。。
ではまた次回！
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