根本的改善

根本的改善について。

生きていく上で、様々な悩み、不調、上手くいかないことがあります。

なぜ上手くいかないのか、なぜ不調が起こるのか、なぜ悩みになっているのか。

例えば、ダイエット

「体重が落ちない」といった悩み。

根本的な理由は食べ過ぎているから。

そこを改善しないと、解決は難しいでしょう。

次に、腰痛などの痛み

ほぐしたりして一時は良くなるけど、すぐ痛くなる。

この場合、普段の姿勢や筋肉のバランス、柔軟性等の原因が考えられます。

そこを怠ってほぐして再発、ほぐして再発では一生解決しません。

眠りが浅い

なかなか眠れない原因として、

寝具が合わない、寝る前に携帯をずっと触っている等。

どんな悩みや不調にも、根本的理由があります。

その場しのぎではなく、理由を見つけ出しそこを改善することに

注力しましょう。

ではまた次回！