根本的改善について。
生きていく上で、様々な悩み、不調、上手くいかないことがあります。
なぜ上手くいかないのか、なぜ不調が起こるのか、なぜ悩みになっているのか。
例えば、ダイエット
「体重が落ちない」といった悩み。
根本的な理由は食べ過ぎているから。
そこを改善しないと、解決は難しいでしょう。
次に、腰痛などの痛み
ほぐしたりして一時は良くなるけど、すぐ痛くなる。
この場合、普段の姿勢や筋肉のバランス、柔軟性等の原因が考えられます。
そこを怠ってほぐして再発、ほぐして再発では一生解決しません。
眠りが浅い
なかなか眠れない原因として、
寝具が合わない、寝る前に携帯をずっと触っている等。
どんな悩みや不調にも、根本的理由があります。
その場しのぎではなく、理由を見つけ出しそこを改善することに
注力しましょう。
ではまた次回！
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