目標は高く

今回は、目標について。

「目標は高く」

目標でモチベーションや結果が変わると思います。

よく聞く例だと、

「本来受験する大学より１ランク上の大学を受験するつもりで勉強する」

どうしても目標に手が届きそうなとき、妥協が生まれやすいです。

「一日さぼっても受かるだろう」

「何とかなるだろう」

しかし１ランク上を受験するつもりでいると

「もう少し頑張ろう」

「ここでサボっちゃだめだ」

と危機感を持つこともあるかと思います。

結果は後者の方がいいかと思います。

こういったイメージで様々な目標を立てることが大事だと思います。

ダイエット、ボディメイクで考えると、

「本来は５０㎏を目指しているけど、４８㎏に目標設定する」

「本来は１０回目標だけど、１５回目指して行う」

など。

そして「手が届くか届かないかギリギリの目標にする」

これが大事です。

高ければ高いほどいいわけではないです。

高すぎる目標だと、時に自分の首を絞めることになります。

あまり追い詰め過ぎない、ほどよい目標を立てましょう。

ではまた次回！