筋トレクイズ

筋トレクイズ、易しいver

全問正解できれば、一般より物知り！

問１

プロテインはホエイの他に何があるか。１つ述べよ。

問２

肩のトレーニングを１種目述べよ。

問３

筋肉と脂肪では体積に対して重たいのはどちらか。

問４

サウナに入ることで脂肪燃焼することが出来るか、できないか。

問５

プロテインは、トレーニングしない日は飲まない方がいいか。

解答

問１

ソイ、カゼイン、エッグ、ビーフ等

問２

サイドレイズ、ショルダープレス、フロントレイズ等

問３

筋肉

問４

脂肪燃焼はできない

問５

トレーニングしない日も飲む

ではまた次回！