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  • 新保滉紀

筋トレクイズ


筋トレクイズ、易しいver

全問正解できれば、一般より物知り!



問1

プロテインはホエイの他に何があるか。1つ述べよ。



問2

肩のトレーニングを1種目述べよ。



問3

筋肉と脂肪では体積に対して重たいのはどちらか。



問4

サウナに入ることで脂肪燃焼することが出来るか、できないか。



問5

プロテインは、トレーニングしない日は飲まない方がいいか。



解答

問1

ソイ、カゼイン、エッグ、ビーフ等


問2

サイドレイズ、ショルダープレス、フロントレイズ等


問3

筋肉


問4

脂肪燃焼はできない


問5

トレーニングしない日も飲む



ではまた次回!

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