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  • 新保滉紀

筋トレ民への禁句


今回は、筋トレしている人への禁句について。


筋トレ民は、一見褒められているような言葉でも傷ついていることがあります。

どういった言葉が禁句か。ご紹介します。


・「痩せたね」

筋トレ民は、増量、減量を繰り返します。

減量中、「痩せたね」という言葉は一見誉め言葉に感じますが、筋トレ民の心の中では

「細くなったってこと?」「筋肉なくなった?」

と考えてしまいます。

こういった場合は、「絞れたね」が適切です。

痩せたね→細くなった   絞れたね→脂肪が削れてきたね

めんどくさいですね



・「何のために筋トレしてるの」

聞かれる質問ナンバーワンですね。

「あはは~」と流す筋トレ民は聞かれ飽きているでしょう。

答えのテンプレを用意している筋トレ民もいます。

そっと見守ってあげましょう。



・「やっぱプロテイン飲んでるの」

なんだかプロテイン飲めば筋肉つくと思われているのかなと感じる質問です。

「プロテイン飲んでも筋肉は付かず、ハードなトレーニングと・・・・」

説明もめんどくさいので、「はい、飲んでます」がテンプレです。



・「すぐ筋肉ついちゃうんだよね~」

「いいな~」「羨ましいな~」

思考停止しているときの返答です。



ではまた次回!

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