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  • 新保滉紀

部分痩せは不可能?


今回は、部分痩せについてのブログです。


まず最初に、部分痩せはできません。


脚だけ痩せる、お腹だけ痩せる、そんなことできません。


体脂肪は一部ではなく、全身同時に燃焼されていきます。


それぞれ部位で脂肪の厚さが違います。


カラダの末端にいくほど厚さは薄くなっていきます。


よってお腹周りなどは分厚く、落とすのに時間がかかります。


「脚パカで脚痩せ」などありません。


血流が良くなって浮腫みが取れて、細くなったように感じることもあるかもしれませんが、

脂肪は落ちていません。


全身を鍛えて効率よく痩せていきましょう。


ではまた次回!

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