ダイエット・ボディメイクを成功させるためには、優先順位が関わると思います。
なぜ優先順位なのか。
例えば、ダイエット中の外食の誘い。
ダイエットを優先するか、楽しさを優先するか。
これが成功への大きな別れ道となっています。
もちろん成功は前者。
ダイエットも一生続けるわけではありません。
２～３か月と考えてみましょう。
２～３か月、ダイエットを優先するだけです。
また、優先順位には成功したい気持ちが関係してきます。
「何となく痩せたいな」「落ちればいいな。」
この気持ちでは、優先できません。
「２か月だけでも全力で」「目標達成してやる」
この気持ちなら、優先できるでしょう。
そんなことできない。
そう思う方もいらっしゃると思います。
挑戦したことありますか？
挑戦せず白旗上げて、自分の可能性をつぶすのはもったいないです。
行動が支配します。
ではまた次回！
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