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  • 新保滉紀

優先順位


ダイエット・ボディメイクを成功させるためには、優先順位が関わると思います。


なぜ優先順位なのか。


例えば、ダイエット中の外食の誘い。


ダイエットを優先するか、楽しさを優先するか。

これが成功への大きな別れ道となっています。

もちろん成功は前者。


ダイエットも一生続けるわけではありません。

2~3か月と考えてみましょう。

2~3か月、ダイエットを優先するだけです。


また、優先順位には成功したい気持ちが関係してきます。

「何となく痩せたいな」「落ちればいいな。」

この気持ちでは、優先できません。


「2か月だけでも全力で」「目標達成してやる」

この気持ちなら、優先できるでしょう。



そんなことできない。

そう思う方もいらっしゃると思います。


挑戦したことありますか?

挑戦せず白旗上げて、自分の可能性をつぶすのはもったいないです。


行動が支配します。


ではまた次回!





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