優先順位

ダイエット・ボディメイクを成功させるためには、優先順位が関わると思います。

なぜ優先順位なのか。

例えば、ダイエット中の外食の誘い。

ダイエットを優先するか、楽しさを優先するか。

これが成功への大きな別れ道となっています。

もちろん成功は前者。

ダイエットも一生続けるわけではありません。

２～３か月と考えてみましょう。

２～３か月、ダイエットを優先するだけです。

また、優先順位には成功したい気持ちが関係してきます。

「何となく痩せたいな」「落ちればいいな。」

この気持ちでは、優先できません。

「２か月だけでも全力で」「目標達成してやる」

この気持ちなら、優先できるでしょう。

そんなことできない。

そう思う方もいらっしゃると思います。

挑戦したことありますか？

挑戦せず白旗上げて、自分の可能性をつぶすのはもったいないです。

行動が支配します。

ではまた次回！