体重より見た目！？

今回のブログは、体重より見た目についてのブログです。

「体重より見た目を気にしよう！」

この言葉を耳にしたことはありますか？

なぜ体重より見た目なのか。

体重と体型はイコールではありません。

むやみに45㎏に体重を落としても、50㎏以上あるように見える体型に

なる場合もあるということです。

なぜそのようなことになるのか。

理解しなくてはいけないこと。

それは、同じ体積の筋肉と脂肪を比べると、筋肉のほうが重くなります。

裏を返せば同じ重さの筋肉と脂肪とでは、筋肉のほうが体積が小さくなる

ということです。

また筋肉により、ボディラインにメリハリがつきシャープなスッキリとした

印象を与えることができます。

もちろん体重は一つの目安として大事です。

しかし、むやみやたらに「体重の数値」にこだわるのではなく

「体型の変化」に注目してみましょう！

さあ、Body Obtain Gymは8月9日までオープニングフェスタ

開催中です！

内容としましては、カウンセリング、トレーニング体験になります。

お電話、またはDMよりご予約可能です！

お気軽にご参加ください！

電話番号　090－9564－0750

各インスタグラム

@body_obtain_gym

@bo_togo76

@bo_niibo