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  • 新保滉紀

根本的改善


今回は、根本的改善についてのブログです。


日常ではさまざまな症状が現れます。


たとえば、腰痛だったり膝痛。


この腰痛や膝痛には、根本的な理由があります。


マッサージや、湿布等で痛みがマシになったとしても、根本的な改善にはなっていないので再発し続けます。


一生痛みと付き合っていくのは嫌ですよね。


それを避けるには、根本的改善が必要です。


腰痛や膝痛の原因としてよくあるのが、カラダの硬さだったり筋力不足があります。


その原因を改善することを優先しましょう。


そうすることで再発を予防、痛みの改善に繋がります。


まずは原因を突き止めることから始めましょう。


ではまた次回!

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