今回は、no pain , no gain についてのブログです。
ノーペイン ノーゲイン
「痛み無くして得るものなし」
これはトレーニング業界でよく耳にする言葉ですが、トレーニングだけではなく様々な場面で使えます。
お金を稼ぐにしても、何かを始めるにしても、もちろんボディメイクをするにしても。
何かを得るためには犠牲が必要になります。
今の体を作るために、何を犠牲にしてきたか。
・食の楽しみ
・友人関係
・時間
・お金
・自由
・普通の生活
・娯楽
ぐらいしか思いつきませんでした。
この犠牲に伴って、得るものは多いと思います。
もちろん、犠牲にする量は人それぞれ違います。
犠牲にしてでも体を変えたいのか。
そこまでするならカラダ変わらなくていいのか。
どこまで犠牲を出せますか？
ではまた次回！
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