筋トレクイズ
- 新保滉紀
- 2023年6月17日
- 読了時間: 1分
筋トレクイズ、易しいver
全問正解できれば、一般より物知り！
問１
プロテインはホエイの他に何があるか。１つ述べよ。
問２
肩のトレーニングを１種目述べよ。
問３
筋肉と脂肪では体積に対して重たいのはどちらか。
問４
サウナに入ることで脂肪燃焼することが出来るか、できないか。
問５
プロテインは、トレーニングしない日は飲まない方がいいか。
解答
問１
ソイ、カゼイン、エッグ、ビーフ等
問２
サイドレイズ、ショルダープレス、フロントレイズ等
問３
筋肉
問４
脂肪燃焼はできない
問５
トレーニングしない日も飲む
ではまた次回！
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